将棋と言えば藤井聡太竜王の「初手、お茶」ですが、私も緑茶が好きでいつも飲んでいます。
特に健康や効果・効能を期待して、というわけではないのですが、お茶の香りが好きで、飲み物はほぼ緑茶。
将棋の場合、飲み物として相性がいいのは緑茶・抹茶かな、と感じます。
（藤井聡太竜王がいつも最初（初手）にお茶を飲む姿を見て、「将棋と緑茶」をセットでイメージする方も多いのではないでしょうか）
【一般的に言われている緑茶・抹茶の期待される効果】
緑茶／抹茶はよく健康に良い、と聞きますがどのような効果があるのでしょうか。
色々と調べてみました。
栄養素：カテキン、テアニン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化物質が豊富。
後は虫歯予防や口中消臭効果があると言われています。
いつも緑茶を飲んでいて「茶葉がもったいないな」と感じるようになってから、
下記のお茶ミル／お茶挽き器を買って抹茶風にして飲んでいます。
捨てる茶葉がなくなったので、ゴミ削減にもなります。
既に何度か使っているのですが、良いですね。
私が使っているツインバードのお茶ミル／お茶ひき器は、お茶専用。
機能はシンプルで、「挽き方（粗い～細かい）」調整機能と電源ボタンしかありません。
一番細かくする設定にした場合でも、約70秒。手入れも簡単なので、週末に挽いて平日分の緑茶を用意しています。
使っていてよいと思えるのは「茶葉の生ごみが出なくなったこと」。料理に使ったり色々活用はしていたのですが、
粉末状（抹茶）にするので緑茶の効果・成分を無駄なくいただくことができますし、ゴミも出ないので良い事尽くめ。
元々は手動タイプを使っていたのですが、お手入れが大変なのと時間が掛かり過ぎる＆疲れるため、
1年ぐらいで諦めて自動・電動タイプを買いました。
お手入れも楽になったし、かかる時間もだいぶ短縮できるので良い買い物になりました。
ここ1年で、一番良い買い物だったかもしれません。
明日から始まる将棋のタイトル戦「棋王戦」も、このお茶ミル／お茶挽き器で作った抹茶を飲みながら観戦したいと思います。
